妈妈案例

有个妈妈向糕妈求助，她家的孩子无论如何都不肯吃辅食。

她家是个十个半月的孩子，已断奶，依然不肯吃辅食，尝试做过各种各样的辅食，每次坐到bb凳上，一要喂辅食就哭闹，以前是不肯张开嘴巴吃，闭得紧紧的，现在是张着嘴巴，含着辅食就是不肯吞。 鉴于她女儿不肯吃辅食，所以一般一天只添加一餐辅食。五个半月开始添加，一开始是喂米粉，有试过用奶粉冲，不过那时还没戒奶，也不肯吃奶粉，也许现在再试下用奶粉冲，可能会肯吃。也有试过土豆泥，番茄泥，番薯泥，南瓜泥等，都不肯吃。到八个半月断奶后，开始煮粥，有瘦肉番茄粥，鸡肉粥，猪肉粥等，由于女儿一直不肯吃奶以外的东西，咀嚼能力很差，一般的粥跟肉都需要打烂才吞得下去。这几天还试过煮葡萄瘦肉粥，想着甜甜的应该会吃，结果还是被无情拒绝了。不知道哪里没做对，为什么我女儿就是一直不肯接受奶以外的东西呢？

Q1：孩子不爱吃辅食是什么原因？

（1）部分家长因为工作忙，为了方便，就固定给孩子吃某一种食物。经常吃同样的食物，孩子会缺乏新鲜感，不爱吃。

（2）许多家长给孩子添加辅食的时候，方法不对，没有注意到食物的咸淡或是温度，喂得过急，或是一口量太大，也难怪孩子会不喜欢吃哦。

（3）随着孩子一天天长大，逐渐对外界，特别是爸爸妈妈的情绪有所感知。一些家长在孩子拒绝吃辅食时，大声责备，甚至将食物硬塞给孩子，这些都是导致孩子不愿意吃的原因。

Q2：孩子一直吃奶有影响吗？

在婴儿阶段，母乳是孩子最理想的食品，但随着孩子一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足孩子的营养需求。长期喝奶不仅营养不够，还不利于孩子的咀嚼能力发展，长出的新牙得不到训练哦。

所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应该给孩子添加一些辅食，比如米粉、泥湖状食品等。

Q3：添加辅食有什么注意事项？

妈妈们需要注意，孩子未满1周岁时，辅食里不要添加任何的调味品，这个时候孩子的肠胃还未发育健全，要尽量减少对肠胃的刺激。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，渐渐地就可以增加鸡、鸭、猪等含铁丰富的食物。在平时，要多给孩子喝白开水，可以清洁肠管，促进肠蠕动，排出肠毒素。

辅食的添加，要循序渐进，由少及多，由稀到稠，从一种到多种，给孩子的肠胃一个适应的过程。添加辅食时还要注意卫生，孩子喂食的器具需要及时清洗和消毒。妈妈们可以多尝试不同的味道，找到孩子喜欢的口味。不可以长期吃某一种食物，孩子会腻。

Q4：一开始给孩子添加辅食，应该如何做？

可以用奶冲米粉，一开始奶多米粉少，如果孩子可以接受，慢慢减少奶量增加米粉。也可以在米粉里加一些水果泥和蔬菜泥或者肉泥试试看。另外，吃米粉的话不要总吃一个味道的，蔬菜的水果的五谷的混着吃，能吃辅食就表示孩子已经有自己的口感了，经常让孩子吃一个口味的也会腻。

专家提醒

家长在给孩子添加辅食时，不要影响母乳喂养，孩子不爱吃就更换辅食品种，品类不能单一，可以添加两种以上的辅食。可以搭配蛋、肉、蔬菜、水果，粮食制作成婴儿辅食，也可以购买一些市场上的现成辅食，同时遵循辅食的添加原则和注意事项：

1 辅食要一种一种地添加，按照孩子的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

2 即便孩子特别爱吃辅食，在开始添加辅食时，仍要以奶类为主要食物。因为在这个时期，孩子都还没有长出牙齿，父母只能给他们喂流质食品，再逐渐添加半流质食品，最后发展到固体食物。

3 孩子吃了新添加的食品后，父母要密切观察孩子的消化情况，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等孩子恢复正常后再重新少量添加。

4 通常孩子在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此流质或泥状食品非常适合孩子消化吸收。但不能长时间给孩子吃这样的食品，因为这样会使孩子错过提升咀嚼能力的关键期，可能导致孩子在咀嚼食物方面产生障碍。

5 有的父母为了让孩子吃上丰富的食品，在孩子6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。因为孩子在这个月龄，主要食物还是应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种补充食品。

6 父母在给宝宝喂辅食时，首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食，因为这会使宝宝产生受挫感，给日后的生活带来负面影响。

孩子不爱吃辅食的话，爸爸妈妈们就要多花点心思，多换几种花样。孩子对一些东西是很敏感的，父母要学会发现，不要因为不爱吃就放弃，辅食能够给孩子补充营养，对孩子的生长发育有益。父母要积极地给孩子摄入辅食，孩子才能长得快。

糕妈说：

有的孩子刚刚开始吃辅食，很难适应，不愿意吃。有很多家长会想到在辅食中加入母乳或配方奶冲泡，让孩子慢慢接受辅食的味道，这在初期是完全可以的。但要注意的是，有些米粉盒子上写着“高蛋白”，本身蛋白含量比较高，再添加奶，就可能造成蛋白浓度偏高，让孩子肠胃负担变大。

有时候孩子不愿意吃辅食，可能是身体原因，孩子感觉不舒服，或者疲倦想睡，就不能怪孩子了。这时 就需要爸爸妈妈们体谅下孩子，孩子不愿意吃的话，就让他们好好休息一下。另外，在孩子生病期间，饮食要清淡，以流质或半流质的食物为佳哦。